タンパク質たくさんのヨーグルトに

キウイかいちごと

レーズン5粒➕プルーン1こ🤍（左後ろにチラ見え）



食物繊維溶かしたコーヒーで午前中の元気チャージ٩(〃._.〃)ว🫶