お疲れ様です!つきのです🤗



最近、少しずつ体重落ちてきてるのが

うれしくてたまらんです♥️笑

小さな1歩ではあると思いますが

じょじょにね(ฅ•ω•ฅ)︎💕︎💕



お客さまに少しの変化に気づいて

もらえて嬉しかったです😂♥️

ありがとうございます( ˘ ³˘)♡

でもまだすごい変わった訳じゃ

ないから継続していきます🙏🏻⭐



自転車もいいなと思ってましたが

最近は行きは電車、帰りは4km

歩いて帰ることにしてます⭐

お休みの日はウォーキングと

ジョギングを合わせて3kmぐらい!

1ヶ月は続けられたので今月も

この調子で頑張りたいと思います♥️



Apple Watch‎つけるとこんな感じで

数値化してくれるのでやる気が

倍増しますぜいε”ε”ε”(ノ* •ω• )ノ

リングが閉じるとその日の目標

達成になります⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♡



あと、歩いてる時に近所の

ワンコとにゃんこと仲良く

なれるのも嬉しいです😂♥️

※散歩してる猫さんもいます!笑

飼い主さんと何度かお会いする

こともあり、もう顔見知りです笑



しかし、なでなでして帰るとうちの家では

猫たちに浮気調査が始まりますw

ごめんね🙏💦 ちゅーるあげるから

許してくださーい。゚(゚^ω^゚)゚。

きれいなお姉さんとワンコと猫さんは

つい目で追いかけてしまうのです😂

こればっかりはしょうがない!笑







でわでわ⸜(*´꒳`*)⸝